健身、养生、饮食进补！现代都市的精致人儿为了抵抗衰老，让身体和外貌保持更年轻的状态可以说用尽十八般武艺！但是，你的身体有个地方正在悄悄衰老，你意识到了吗？
头皮也会衰老，而且衰老更快！
有以下的情况就记一个“是”
1.熬夜且作息不规律。
2.换季、温差皮肤泛红敏感，头皮会发痒。
3.油性皮肤伴随很多皮肤问题，头皮油爱长痘痘。
4.粗暴洗发，猛抓猛梳，一般情况三五分钟就洗完。
5.暴力干发，乱搓乱揉吹发温度过高。
6.即便经常清洁头发，还是容易头皮发痒。
7.用手指按压头皮感到头皮很僵硬，不够有弹性。
8.头发没有光泽，脆弱容易断。
9.头发发量较少，旧发易脱新发难长。
10.每次梳头发时，梳子上会有数量较多的断发。
11.极少改变头发分界线的位置。
12.头发常年干枯、毛燥、开叉。
13. 染发或烫发次数频繁，每年超过三次或更多。
14.压力大，头部紧张，过早白发。
15.持续脱发，量比较多。
测试结果（符合自身情况则为“是”）
1~2 项：24 岁以下
3~4 项：25~26 岁
5~6 项：27~29 岁
7~9 项：30~33 岁
10~12 项：34~35 岁
12~13 项：36~37 岁
14~15 项：38 岁以上
头皮是人体第二薄的皮肤（最薄的皮肤位于人的眼周），并且因为头皮处于人体皮肤最高处，承受的紫外线、空气等污染也最直接，虽然有头发覆盖在上方，但依然是人体衰老最快的皮肤区域之一。同时头皮也是人体皮脂腺最密集的皮肤区域，代表着它比我们身体的任何部位都容易出油，也就是说更容易造成毛孔堵塞！头皮的老化速度比脸部肌肤快6倍！
值得注意的是，头皮的每一个毛囊一生只会生长20次毛发，过度衰老的头皮，毛发便会休眠甚至快速消耗掉20次生长周期，毛囊永久性的静默。并且头皮每松弛1.5公分，面部肌肤就会随之松弛下垂，最早出现松弛的一定是法令纹和眼周，这也是困扰各路k老高手的两大重点部位。
给头部抗衰也是非常非常重要的，日常生活中我们可以做到哪些呢？
首先针对肤质尽量选择纯天然成分的洗护用品，或者选用弱酸性洗护产品。
人体外环境呈弱酸性，选择弱酸性洗护用品更亲肤，当然如果有条件选择纯天然的成分的洗护产品那就更好了！不但亲肤还能给头皮更多的营养滋养。并能深层修护受损发丝，能够更好地保护头皮毛囊，让毛发生长更顺利。
做好头部健康管理
根据个人情况，选择专业的头部健康管理机构，通过微探头检测、体质肤质的诊断、周期性的调理养护，从内而外地真正解决头部的衰老问题。如果条件暂时不充分，可以先选择适合自己的头皮护理精油，每天按时做好头皮按摩和发缝保养。
良好的生活习惯
无论是头部还是身体的保养，都要有一个良好的生活习惯。早睡，多运动，理智烫染，做好修复，避免扎太紧头发以至头皮紧绷，注意做好物理防晒等等，良好的生活习惯是防止皮肤衰老第一步。