头皮是位于我们身体最顶端的表皮区域，也是毛囊生存的必备环境，没有了头皮我们的毛囊也无法生存下去，而若头皮收到损伤，也会对毛发的生长以及我们自身的健康造成不良影响。由此可见头皮养护对于我们来说是多么的重要，因此在平日里我们需要正确的养护头皮，同时也需要对自己的头皮状况有个清楚的了解，那么我们到底该怎样才能知道自己的头皮状况呢？
1. 辨颜色：
首先我们可以通过自己的双眼去大致目测一下，对着镜子观察发缝之间裸露的头皮即可做出大致的判断。
青白色：健康头皮；
泛黄或黄色：疲劳、代谢不良、毛孔阻塞，常见于头痛、头晕、头皮长期出油者；
粉红色：头皮易敏、毛囊炎症、多由熬夜、感冒等引起；
暗红色：长期失眠老化；
灰白色：毛孔堵塞，毛囊沉积大量污垢，导致头皮呼吸力不佳，多发生于油性头皮；
深色：血液循环不佳，压力大、免疫力较低；
明显的红色或红疹：细菌感染、皮脂腺分泌旺盛；
2.仪器观测
需要对头皮的健康状况进行更加精准全面的判断时，最好选择专业的头皮养护机构，通过仪器探照成像，全面细致地观察头皮健康状况。
那么，常见的头皮困扰有哪些呢？通常来说，头皮问题有以下几点：
1.PH值失衡：
头发本身是没有酸碱度pH值的，我们所说的酸碱度pH值是指头发周围的分泌物酸碱度，也就是头皮环境的酸碱度，头发的pH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。分泌物呈弱酸性的状态下，秀发更容易展示柔顺细滑的健康状态。
2. 脱脂过度：
很多人清洗头部时都会陷入“泡沫越多清洁效果越好”的误区，为了追求泡沫丰富的效果，而选择加入过多的十二烷基硫酸盐（K12、K12A）等脱脂力很强成分的洗护产品，殊不知每个人的头皮状态不同，一味的过度清洁反而可能导致头皮表面过度脱脂，影响头部皮肤的屏障结构。
3. “沙漠化”：
过度清洁、气候干燥、晒伤、使用不合适的洗护产品、过高温度的吹风机卷发棒的灼伤，会使中性、干性的头皮严重缺水，导致表皮屏障功能受损，使得秀发生长的“土壤”逐渐“沙漠化”。
4. 真菌繁殖：
常见于油性头皮，油性皮肤表面大量的油脂，马拉色菌繁衍，导致表皮细胞过度增生，大面积不规则的细胞脱落，也就是我们见到的头皮屑。
5. 晒伤：
防晒产品基本覆盖了全身，然而大家很少见到头发的防晒产品。其实头皮每日都会受到紫外线的照射，并且接受到的紫外线比脸上更多。
多多了解自己头皮状况，才能让我们的毛发生长的更好更浓密，也让我们的头发看起来更加的柔顺、光滑，也会让我们的头部更加健康。